Presencia en comunidad
Un espacio grupal donde cada semana entrenamos la presencia a través de prácticas diversas.
Qué hacemos:
Cada mes trabajamos un tema concreto, y cada semana exploramos una perspectiva distinta:
Micro-presencias y prácticas cortas
Un poco de teoría (entender qué estás practicando y por qué funciona.)
Meditación en quietud y en movimiento
Círculo de compartir (según la semana)
Las clases son vivas y cambiantes: cada semana es diferente, como la vida misma.
Ideal si…
Quieres practicar acompañada, recibir sostén del grupo y crear un hábito estable de presencia.