Presencia en comunidad

Un espacio grupal donde cada semana entrenamos la presencia a través de prácticas diversas.

Qué hacemos:
Cada mes trabajamos un tema concreto, y cada semana exploramos una perspectiva distinta:

• Micro-presencias y prácticas cortas

• Un poco de teoría (entender qué estás practicando y por qué funciona.)

• Meditación en quietud y en movimiento

• Círculo de compartir (según la semana)

Las clases son vivas y cambiantes: cada semana es diferente, como la vida misma.

Ideal si…
Quieres practicar acompañada, recibir sostén del grupo y crear un hábito estable de presencia.