Presència en comunitat
Un espai grupal on cada setmana entrenem la presència a través de pràctiques diverses.
Què fem:
Cada mes treballem un tema concret, i cada setmana explorem una perspectiva diferent:
Micro-presències i pràctiques curtes
Una mica de teoria (entendre què estem practicant i per què)
Meditació en quietud i en moviment
Cercle de compartir
Ideal si…
Vols practicar acompanyat/da
Vols sentir-te sostingut pel grup
Vols crear un hàbit estable de presència.