El teu espai, el teu ritme, el teu procés.
La mateixa estructura i filosofia del grup, però en format individual per a què puguis adaptar els horaris i aprofundir més en el teu procés.
En cada sessió treballarem:
Teoria essencial i comprensió de la pràctica
Meditació guiada
Moviment conscient
Micropràctiques per a integrar durant la setmana
Acompanyament proper y personalitzat
Ideal si…
No t'encaixen els horaris del grup
Prefereixes intimitat
Necessites un acompanyament més enfocat a la teva realitat personal.