Tu espacio, tu ritmo, tu proceso

La misma estructura y filosofía del grupo, pero en formato individual, para que puedas adaptar los horarios y profundizar más en tu proceso.

En cada sesión trabajaremos:

• Teoría esencial y comprensión de la práctica

• Meditación guiada

• Movimiento consciente

• Microprácticas para integrar durante la semana

• Acompañamiento cercano y personalizado

Ideal si…
No te encajan los horarios del grupo, prefieres intimidad o necesitas un acompañamiento más enfocado en tu realidad personal.